Jeu responsable

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez des problèmes avec le jeu, des ressources sont disponibles pour vous aider.

Reconnaître les signes du jeu problématique

Le jeu problématique peut se manifester différemment d'une personne à l'autre, mais certains signes communs incluent :

• Dépenses croissantes d'argent en jeu
• Se sentir anxieux ou agité lorsqu'il est impossible de jouer
• Négliger ses responsabilités ou ses relations à cause du jeu
• Utiliser de l'argent destiné à d'autres fins (par exemple, factures, courses) pour jouer

Demander de l'aide

Il existe de nombreuses organisations et lignes d'assistance qui offrent un soutien aux personnes ayant des problèmes de jeu :

• Ligne nationale d'assistance pour le jeu problématique: 1-800-522-4700 (États-Unis)
• Partenariat canadien pour le jeu responsable: 1-877-536-6004
• Joueurs anonymes: Réunions dans les communautés locales du monde entier

Fixer des limites et pratiquer le soin de soi

Pour maintenir une relation saine avec le jeu, envisagez de fixer des limites sur :

• Le temps passé à jouer
• Les montants dépensés lors des sessions de jeu
• Le nombre de paris placés

De plus, priorisez le soin de soi en vous engageant dans des activités qui apportent joie et épanouissement en dehors du jeu.

Ressources pour des pratiques de jeu responsable

• Conseil national sur le jeu problématique: Informations sur la prévention et le traitement du jeu problématique
• Jeu responsable: Conseils et ressources pour des pratiques de jeu sûres
• Services de thérapie pour le jeu: Counseling professionnel et soutien

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez a des problèmes de jeu, rappelez-vous que demander de l'aide est un signe de force.